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川味泡椒双色盖浇饭

川味泡椒双色盖浇饭

葉子的爱与厨房

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其实相当家常的一道菜。只是四川的原料上和其他地区的有些差异,味道自然也是不一样。想了半天不知叫什么名儿。又想简单明了的表达,又不希望大家看到名字后,误以为是川外的那种家常味道。所以想半天,一定不能忘了“川味”和“泡椒”两个词。还有一个重要词我在题目里没写上去,那就是“子姜”,就是这些成就了这道家常菜的更加美味。

这菜本来可以单独出现在餐桌上,只是我比较爱偷懒,只想做一个菜“打发”我家那位。恰巧这道菜很适合做盖浇,在成都随便一个川菜小馆子里都吃的到的味道,我也就图简单,盖在了米饭上。
主料
韭苔(又名韭菜花)1小把(150)克甜椒1个(130)克子姜(嫩姜)1块
精瘦肉60克米饭一碗
辅料
泡椒4个食用油适量花椒数粒
少许生抽2小勺鸡精少许
水淀粉2勺淀粉1勺

川味泡椒双色盖浇饭的做法,共7个步骤

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解1

1/7. 把一碗煮好的米饭盛在盘里备用。韭苔切小段,甜椒切丝备用

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解2

2/7. 泡椒切小段

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解3

3/7. 子姜切细丝

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解4

4/7. 肉切丝后,拌入一勺淀粉和2勺生抽,拌匀。

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解5

5/7. 锅中倒油,油热后,放入泡椒和花椒爆香,然后放入肉丝,翻炒到肉丝变色,再放入子姜丝。炒1分多钟

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解6

6/7. 放入甜椒和韭苔,再放盐。翻炒2分钟左右,准备好水淀粉。待锅中菜斗熟的差不多,放鸡精,然后就倒入水淀粉,大火翻炒收汁,让菜上面挂汁

川味泡椒双色盖浇饭的做法图解7

7/7. 装盘。盖在米饭上

小窍门

1,这道菜之所以跟别的地区炒的不一样,就是因为加了子姜和泡椒,相当提味。若是去掉,就失去我写这个菜 谱的意义了
2,这道菜关键就是最后要放水淀粉,因为红绿两种蔬菜都是不入味的,所以让其挂汁是最好的办法。
3,这道菜不用做盖浇,单独上餐桌也是相当可以的。

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营养信息

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  • 川味泡椒双色盖浇饭热量305 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物28.9 克
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