主料 | ||
茭白150克 | 鱼条320克 | |
辅料 | ||
虾酱适量 | 橄榄油适量 | 鸡粉适量 |
清水适量 |
1/12. 食材:茭白、鱼条和虾酱。
2/12. 将鱼条洗净,切丝。
3/12. 将茭白洗净,切丝。
4/12. 放入煮锅中,焯烫一会。
5/12. 捞起。
6/12. 将适量的虾酱放入炒锅中。
7/12. 倒入适量的橄榄油,爆香。
8/12. 将茭白回锅。
9/12. 煸炒2分钟。
10/12. 放入鱼条丝,煸炒3分钟。
11/12. 放入适量的鸡粉调味。
12/12. 炒匀,即可关火。
茭白要焯烫一下,去草酸。