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千张烧青菜

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舒舒的厨房25

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主料
千张适量青菜适量
辅料
适量适量大蒜适量
辣椒适量适量鸡精适量
香油适量

千张烧青菜的做法,共8个步骤

千张烧青菜的做法图解1

1/8. 准备好原料。

千张烧青菜的做法图解2

2/8. 把千张切成粗丝,青菜切成寸段。

千张烧青菜的做法图解3

3/8. 切好葱、姜、蒜、辣椒。

千张烧青菜的做法图解4

4/8. 锅烧热入油,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

千张烧青菜的做法图解5

5/8. 放入千张炒入味。

千张烧青菜的做法图解6

6/8. 倒入开水,盖上盖子烧一会儿。

千张烧青菜的做法图解7

7/8. 放入小青菜。

千张烧青菜的做法图解8

8/8. 烧开入盐、鸡精、香油出锅。

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营养信息

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  • 千张烧青菜热量524 千卡
  • 脂肪16.3 克
  • 蛋白质26 克
  • 碳水化合物8.2 克
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