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山楂瘦瘦茶

山楂瘦瘦茶

小牛烹香香

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主料
干山楂片适量干金银花适量干杭白菊适量
辅料
蜂蜜适量

山楂瘦瘦茶的做法,共2个步骤

山楂瘦瘦茶的做法图解1

1/2. 取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;

山楂瘦瘦茶的做法图解2

2/2. 所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

小窍门

1.各种配料在超市、中药店都可以买到,成品没有任何奇怪中药味道;
2.用量根据个人喜好,可以适当增减;
3.可以加入1-2颗乌梅增加更丰富的口感;
4.蜂蜜遇高温会失去固有的营养价值,所以要放凉了才加入,也可换成冰糖,忌白糖;
5.生山楂与胃酸结合容易形成胃结石,尤其是肠胃功能弱的人更应慎食生山楂,最好煮熟再吃。

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