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1/2. 很简单！锅开后放红枣，然后放雪梨，转小火熬几分钟，最后放冰糖就OK啦！
2/2. 哈哈，饭后甜点，解渴，润肺，去燥！外加美容！^o^
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于壁排球57分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于贴墙纸88分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于画画16分钟消耗的热量...
红烧豆腐
酸辣汤
薯片
牛肉炖土豆
炸香椿鱼
红烧鱼
韭菜炒鱿鱼
披萨
蒜蓉烤生蚝
锅塌豆腐
猪肝汤
韭菜盒子