| 主料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 胡萝卜适量 | 甜椒适量 |
| 肉丝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 葱适量 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
青蔬三丝紫甘蓝的做法，共4个步骤
1/4. 温油滑入肉丝和三宝~
2/4. 肉丝变色后，加紫甘蓝热火翻炒~
3/4. 待紫甘蓝六成熟后，加入胡萝卜、甜椒，翻炒~~调入鸡精、盐即可~~
4/4. 青菜一定要趁热吃，冷了就没有特有的香味咯~
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营养信息
详细信息>>- 青蔬三丝紫甘蓝热量77 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物17.9 克
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