| 主料 | ||
| 芥菜适量 | 鸡肝适量 | 小米面适量 |
| 辅料 | ||
| 姜丝适量 | ||
鸡肝芥菜小米面的做法，共5个步骤
1/5. 锅里注入适量清水，放入姜丝煮沸。
2/5. 水开之后放入小米面煮至软。
3/5. 倒入少许橄榄油，放入芥菜一起煮片刻。
4/5. 将腌好的鸡肝加入一起煮。
5/5. 放少许盐、胡椒粉以及鸡精。鸡肝只需煮至断生即可熄火，不然太老不好吃。
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营养信息
详细信息>>- 鸡肝芥菜小米面热量750 千卡
- 脂肪7.12 克
- 蛋白质25.33 克
- 碳水化合物82.42 克
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吃小米100克，热量361千卡
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吃鸡肝100克，热量121千卡
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