| 主料 | ||
| 白扁豆适量 | 猪瘦肉适量 | 山药适量 |
豆熟肉汤的做法，共3个步骤
1/3. 扁豆用水洗净
2/3. 熟肉原块洗净放入煲内
3/3. 放山药和扁豆，加水三碗，煲2小时，至豆烂即可饮用
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| 主料 | ||
| 白扁豆适量 | 猪瘦肉适量 | 山药适量 |
1/3. 扁豆用水洗净
2/3. 熟肉原块洗净放入煲内
3/3. 放山药和扁豆，加水三碗，煲2小时，至豆烂即可饮用
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于铅球99分钟消耗的热量...
吃白扁豆100克，热量257千卡
相当于雪鞋行走32分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于刷牙28分钟消耗的热量...
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