| 主料 | ||
| 山楂大约20多个 | ||
| 辅料 | ||
| 水两碗 | 冰糖或白糖适量 | |
消食健胃的山楂露的做法，共3个步骤
1/3. 锅内放两碗水，加洗净的山楂和冰糖（或白糖）煮。
2/3. 大火煮开后转小火煮到山楂融化，中间用勺子搅拌，把煮软的山楂压碎。
3/3. 继续煮到汤变成红色，变得稍微浓稠时即可。
小窍门
糖的量可以根据自己的口味来添加，不过，糖放少了容易酸，还是酸酸甜甜的好喝哈。
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吃山楂100克，热量98千卡
相当于坐飞机98分钟消耗的热量...
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