大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
青椒胡萝卜炒肉丝

青椒胡萝卜炒肉丝

gapingzha

gapingzha

11838人浏览
分享到:
收藏(558)
胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。
功效 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
青椒胡萝卜炒肉片--是一道家常菜,也算是美味的菜肴,其肉质鲜嫩,胡萝卜清脆爽口。
主料
胡萝卜1个
辅料
菜椒2个5克适量
大蒜适量花生油25克3克
酱油10克味精2克

青椒胡萝卜炒肉丝的做法,共13个步骤

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解1

1/13. 先把胡萝卜洗净。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解2

2/13. 切成细丝。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解3

3/13. 青椒洗净。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解4

4/13. 切成细丝。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解5

5/13. 猪肉洗净,切成细丝。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解6

6/13. 锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中煸炒。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解7

7/13. 放入肉丝煸炒。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解8

8/13. 倒入料酒、酱油翻炒。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解9

9/13. 放入胡萝卜丝翻炒。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解10

10/13. 翻炒片刻。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解11

11/13. 放入青椒丝翻炒。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解12

12/13. 放入盐、味精,翻炒均匀即可。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法图解13

13/13. 出锅装盘,即可享用。

点赞(3128)
分享到:
收藏(558)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

胡萝卜炒肉丝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11838人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 青椒胡萝卜炒肉丝热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看