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翡翠元气汤

翡翠元气汤

behated兔子

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主料
圆白菜4-5片叶元贝5粒左右枸杞一小把
辅料
适量适量

翡翠元气汤的做法,共4个步骤

1/4. 将元贝洗一下,清水泡半个小时

2/4. 圆白菜叶撕小片,洗净,枸杞洗净备用(枸杞不能浸泡,洗完沥干水)

3/4. 将元贝和浸泡的水另加一碗清水煮沸(喜欢汤稀一些的就多加水),加入圆白菜叶,适量盐

翡翠元气汤的做法图解4

4/4. 待菜叶变色之后(不确认的可以尝一下软不软),放入枸杞,煮沸半分钟即可关火出锅

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营养信息

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  • 翡翠元气汤热量413 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质71 克
  • 碳水化合物73.8 克
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