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贡梨柠檬汁

贡梨柠檬汁

诗心74

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梨鲜嫩多汁,酸甜适口,是秋季的黄金水果,可消暑解渴、开胃消食、排毒瘦身。梨和柠檬同食,可以预防便秘,还可以防黑斑、雀斑及细纹。
贡梨柠檬汁,酸甜爽口,一般人均可食用,尤其适合女性和儿童。
主料
贡梨一个
辅料
苹果半个柠檬1/2个凉开水250毫升

贡梨柠檬汁的做法,共7个步骤

贡梨柠檬汁的做法图解1

1/7. 原料图。(贡梨、柠檬、苹果)

贡梨柠檬汁的做法图解2

2/7. 梨洗净,去皮切成小丁。

贡梨柠檬汁的做法图解3

3/7. 苹果去皮切成小丁。

贡梨柠檬汁的做法图解4

4/7. 把梨和苹果倒入料理机内。

贡梨柠檬汁的做法图解5

5/7. 挤入柠檬汁。

贡梨柠檬汁的做法图解6

6/7. 加入凉开水。

贡梨柠檬汁的做法图解7

7/7. 搅拌均匀即可。

小窍门

诗心片语:
1:此果汁比较甜,无需再加蜂蜜或者冰糖。
2:此果汁无需过滤。
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营养信息

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  • 贡梨柠檬汁热量296 千卡
  • 脂肪0.0001 克
  • 蛋白质0.0001 克
  • 碳水化合物13.3 克
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