| 主料 | ||
| 芒果2个 | ||
芒果冰沙的做法，共5个步骤
1/5. 把芒果弄开，留下芒果肉。
2/5. 把芒果肉放在饭盒里。
3/5. 用勺子碾压成泥状。
4/5. 碾压好后，盖上盖，放在冰箱里，冻一天。
5/5. 冻好后，拿出，用勺子刮下来吃，就好了！哈哈`(*∩_∩*)′简单吧！
小窍门
要现吃现刮哦⊙０⊙！
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1/5. 把芒果弄开，留下芒果肉。
2/5. 把芒果肉放在饭盒里。
3/5. 用勺子碾压成泥状。
4/5. 碾压好后，盖上盖，放在冰箱里，冻一天。
5/5. 冻好后，拿出，用勺子刮下来吃，就好了！哈哈`(*∩_∩*)′简单吧！
要现吃现刮哦⊙０⊙！
吃芒果100克，热量60千卡
相当于听音乐60分钟消耗的热量...
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