主料 | ||
小母鸡(未下蛋或准备要下蛋的母鸡)半只 | 杜仲15克 | 党参15克 |
黄芪15克 | ||
辅料 | ||
枸杞30克 | 桂圆(去壳)50克 | 红枣数枚 |
甜米酒一大饭碗 | 冰糖适量 | 盐适量 |
1/4. 事先准备好各种材料,把鸡洗净切块。
2/4. 把除枸杞、甜米酒、鸡之外的材料洗净,放砂煲里加水里泡半小时。
3/4. 锅洗净,烧热,把鸡倒进锅里翻炒至微黄后,再加少许盐翻炒一会儿(主要是把鸡里的油去掉)。
4/4. 把炒好的鸡块铲进砂煲里(注意别铲到锅底的油)。再把甜米酒倒入,加一小块冰糖。中火煲开后,再调转文火煲一个小时后,加入枸杞煮十分钟。OK!
月假不好的女生,立冬开始至立夏前,每月都会在月经干净之后做,早晚吃一次。