电饭锅的继续走起
| 主料 | ||
| 大米适量 | 香肠适量 | 洋葱一个 |
| 土豆一个 | 番茄两个 | |
番茄洋葱土豆香肠饭的做法，共3个步骤
1/3. 洋葱切大块，土豆、番茄切小块，香肠切片，待用
2/3. 电饭锅放入大米，和平时煮饭一样多的水，把土豆块和香肠放入，盖锅开煮
3/3. 煮十一二分钟的时候开盖把洋葱和番茄放入继续煮，跳闸之后放入黑胡椒和盐拌均匀，简单好吃
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营养信息
详细信息>>- 番茄洋葱土豆香肠饭热量1521 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物119.44 克
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于回力球6分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于马路散步20分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
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