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木瓜炖燕窝

木瓜炖燕窝

娜娜0703

娜娜0703

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主料
木瓜半个燕窝5克纯净水适量
辅料
冰糖适量

木瓜炖燕窝的做法,共3个步骤

1/3. 木瓜切开,除去籽。

2/3. 把泡好的燕窝处理干净,放入木瓜里

3/3. 加入适量的冰糖和纯净水。放入蒸锅30分钟,出锅前可以放点干桂花闷五分钟,会香气逼人哦!

小窍门

泡燕窝的水,有一定的浓度,燕窝一定用纯净水泡,泡过的水可以直接拿来炖燕窝!

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营养信息

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  • 木瓜炖燕窝热量151 千卡
  • 脂肪30.26 克
  • 蛋白质50.47 克
  • 碳水化合物12.32 克
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