参照小食光
| 主料 | ||
| 菠萝100克 | 柠檬汁200毫升 | 白砂糖130克 |
| 水800毫升 | 冰块若干 | |
菠萝柠檬汽水的做法，共2个步骤
1/2. 将菠萝切小块儿用盐水泡一下
2/2. 将柠檬汁和白砂糖充分混合均匀然后放入菠萝和水及冰块即可
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| 主料 | ||
| 菠萝100克 | 柠檬汁200毫升 | 白砂糖130克 |
| 水800毫升 | 冰块若干 | |
1/2. 将菠萝切小块儿用盐水泡一下
2/2. 将柠檬汁和白砂糖充分混合均匀然后放入菠萝和水及冰块即可
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于做饭14分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于有氧操11分钟消耗的热量...
吃汽水100克，热量38千卡
相当于劈叉15分钟消耗的热量...
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