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水煮香辣排骨

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gayangsnw

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这道菜就是懒人的解馋菜,现在都提倡健康饮食,低盐低油,我这里就没油
主料
排骨适量黑木耳适量
辅料
适量干辣椒适量老干妈豆豉辣酱适量
大蒜适量蚝油适量

水煮香辣排骨的做法,共1个步骤

水煮香辣排骨的做法图解1

1/1. 排骨飞水,加入姜丝、干辣椒丝、蒜、老干妈辣椒酱、料酒、糖、盐、耗油。腌制半小时,然后下锅放入水。小火煮制一小时,加入黑木耳,再煮半小时。最后用大火收汤,放入枸杞,关火,炒匀,出锅,开动。

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营养信息

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  • 水煮香辣排骨热量1269 千卡
  • 脂肪20.44 克
  • 蛋白质18.78 克
  • 碳水化合物8.45 克
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