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1/3. 将红薯清洗干净。
2/3. 用纸或保鲜膜包上红薯。
3/3. 放入微波炉里高火3分钟，反面再3分钟即可。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3
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吃红薯100克，热量99千卡
相当于修筑围墙16分钟消耗的热量...
吃烤红薯100克，热量92千卡
相当于冰上钓鱼46分钟消耗的热量...
西湖醋鱼
西红柿炒鸡蛋
铁板鱿鱼
蛋包饭
牛肉汤
双皮奶
蓑衣黄瓜
赛螃蟹
朝鲜冷面
鸽子汤
芙蓉虾
披萨