这粥我只煮给儿子吃所以煮很少,家里人多的话可多放料。
| 主料 | ||
| 米适量 | 冬瓜适量 | 猪骨适量 |
| 姜2片 | ||
冬瓜猪骨粥的做法，共2个步骤
1/2. 把所有的材料洗干净放入高压锅内,盖上盖子调到煲粥档即可。
2/2. 粥煲好了，冬瓜皮这时候可以夹出来了。这款冬瓜猪骨粥简单吧^_^
小窍门
这些材料用来煲汤也可以，记得冬瓜的皮、囊、籽都能煲汤和煲糖水。有袪湿、滑肠的效果。
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吃猪骨100克，热量200千卡
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相当于水球1分钟消耗的热量...
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