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健康小咸菜-胡萝卜小咸菜

健康小咸菜-胡萝卜小咸菜

九尾小璟

九尾小璟

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胡萝卜有营养,但是好多人吃不惯那个味道,或许做成小咸菜儿能打破对胡萝卜的坏印象。
主料
胡萝卜1根
辅料
盐(根据个人口味)适量香油适量香菜适量

健康小咸菜-胡萝卜小咸菜的做法,共2个步骤

1/2. 胡萝卜擦成丝,放入盐,可以稍微多放一点儿,腌三五分钟。

2/2. 淋上香油,能吃香菜的放上些香菜味道更好。

小窍门

咸菜一般因为腌制时间长,产生致癌物质,对身体不好,这样做小咸菜,随时做随时吃,新鲜爽口,健康。
胡萝卜跟油一起吃才能吸收。
其实放上香菜味道更鲜一些,我家有香菜过敏的,只好作罢。

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营养信息

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  • 健康小咸菜-胡萝卜小咸菜热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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