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什菌拌腐竹

什菌拌腐竹

品味食尚

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这是一道不太起眼的小菜,是调料汁的丰富味道,使这道菜鲜香扑鼻,让你的味蕾蠢蠢欲动。
腐竹的劲道,菌菇的爽滑真是绝妙的搭配
主料
小白灵菇150克鸭嘴菇100克小平菇100克
腐竹2棵
辅料
熟白芝麻5克香葱3棵大蒜3瓣
尖辣椒2棵15毫升3克
白砂糖5克天成一味鲜酱油15m芝麻香油15毫升

什菌拌腐竹的做法,共9个步骤

什菌拌腐竹的做法图解1

1/9. 将各种蘑菇用盐水洗净,撕成小朵备用。

什菌拌腐竹的做法图解2

2/9. 腐竹用温热水浸泡回软后,切成寸断。

什菌拌腐竹的做法图解3

3/9. 银耳用温水泡发后洗净撕成小朵。

什菌拌腐竹的做法图解4

4/9. 香葱切小粒,蒜切末,尖辣椒切成小圈。

什菌拌腐竹的做法图解5

5/9. 碗里加入鲜酱油、醋、盐、白砂糖调匀,再加入葱粒蒜末。

什菌拌腐竹的做法图解6

6/9. 大火烧开锅里的水将蘑菇、腐竹、银耳倒入煮熟。(约5分钟)捞出沥干水分备用。

什菌拌腐竹的做法图解7

7/9. 将煮好的的食材倒入干净的盆里加入调好的料汁拌匀。

什菌拌腐竹的做法图解8

8/9. 炒锅烧热后倒入芝麻香油烧热,加入尖辣椒圈爆出香味后,浇在食材上拌匀。

什菌拌腐竹的做法图解9

9/9. 装盘后撒上白芝麻即可食用。

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营养信息

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  • 什菌拌腐竹热量627 千卡
  • 脂肪21.7 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物22.3 克
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