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大蒜鲶鱼

大蒜鲶鱼

山西美食大家享

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为儿子接风洗尘!
主料
鲶鱼一条
辅料
花椒适量大料适量郫县豆瓣酱适量
料酒适量胡椒粉适量淀粉适量

大蒜鲶鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鲶鱼一条杀好洗净,锅内放水,等到大约50度时,将鱼放入烫20秒左右,再清洗,很容易清除粘液。

大蒜鲶鱼的做法图解2

2/4. 鱼剁块,加入料酒,胡椒粉,盐,淀粉,生抽腌制20分钟,主要是入味

3/4. 锅内坐油,下入腌制好的鱼块煎炸,炸时注意远离油锅,等到上色后捞出。再放入大蒜炸,变黄后捞出。

大蒜鲶鱼的做法图解4

4/4. 倒出多余的油,放入花椒大料爆香,再放入郫县豆瓣酱炒出红油,放入大蒜,鲶鱼倒入适量的水,进行炖制。待到水变少时,捞出即可开吃。

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营养信息

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  • 大蒜鲶鱼热量696 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0 克
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