| 主料 | ||
| 胡瓜半个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜两粒 | 食盐一小勺 | 食用油一汤匙 |
| 水一大勺 | ||
微波炉清炒胡瓜的做法，共2个步骤
1/2. 胡瓜洗净，去皮切片，入砂锅，加蒜、盐、油和水。
2/2. 微波炉高火五分钟。期间取出搅拌一次。
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| 主料 | ||
| 胡瓜半个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜两粒 | 食盐一小勺 | 食用油一汤匙 |
| 水一大勺 | ||
1/2. 胡瓜洗净，去皮切片，入砂锅，加蒜、盐、油和水。
2/2. 微波炉高火五分钟。期间取出搅拌一次。
吃胡瓜100克，热量15千卡
相当于堆肥3分钟消耗的热量...
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