| 主料 | ||
| 红豆一小把 | 青木瓜一个 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 冰糖适量 | |
红豆木瓜汤的做法，共7个步骤
1/7. 红豆前一晚会泡发好。
2/7. 青木瓜去皮
3/7. 木瓜切开去子
4/7. 青木瓜切条
5/7. 木瓜切成丁
6/7. 红豆煮好了开盖
7/7. 煮好的红豆开盖加切好的木瓜和冰糖、盖盖煮10分钟即可。
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| 主料 | ||
| 红豆一小把 | 青木瓜一个 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 冰糖适量 | |
1/7. 红豆前一晚会泡发好。
2/7. 青木瓜去皮
3/7. 木瓜切开去子
4/7. 青木瓜切条
5/7. 木瓜切成丁
6/7. 红豆煮好了开盖
7/7. 煮好的红豆开盖加切好的木瓜和冰糖、盖盖煮10分钟即可。
吃红豆100克，热量329千卡
相当于大提琴164分钟消耗的热量...
吃青木瓜100克，热量27千卡
相当于跑步机7分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于骑脚踏车14分钟消耗的热量...
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