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青瓜炒猪肉片

青瓜炒猪肉片

汤哥

汤哥

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主料
青瓜四两猪肉二两
辅料
家乐鸡粉3勺食用油25克生粉两勺半
大蒜两颗

青瓜炒猪肉片的做法,共4个步骤

1/4. 准备:洗净原材料,青瓜和猪肉切片,蒜拍扁;

2/4. 腌肉:在肉片中放入两勺生粉,两汤匙水,再放入一勺家乐鸡粉,让你的肉更鲜,更嫩,更多汁;搅拌均匀,腌15-20分钟;

3/4. 炒肉:热锅,放15g油,加入腌好的猪肉,炒到七成熟,倒起备用。

4/4. 炒青瓜:再热锅,放10g油,倒入蒜,青瓜翻炒2分钟,再加两勺家乐鸡粉,快炒1分钟,最后倒入肉片,炒匀即可。

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营养信息

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  • 青瓜炒猪肉片热量1087 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物3 克
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