| 主料 | ||
| 螺丝肉200克 | 韭黄100克 | |
| 辅料 | ||
| 红辣椒1个 | 白糖1勺 | 料酒1勺 |
| 盐鸡精酱油少量 | 酸菜少量 | |
韭黄螺丝肉的做法，共3个步骤
1/3. 螺丝下水煮，滚2分钟
2/3. 用冷水冲洗冷却，牙签把螺丝肉挑出
3/3. 先炒螺丝，后炒韭黄，最后并一起翻炒一下。
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| 主料 | ||
| 螺丝肉200克 | 韭黄100克 | |
| 辅料 | ||
| 红辣椒1个 | 白糖1勺 | 料酒1勺 |
| 盐鸡精酱油少量 | 酸菜少量 | |
1/3. 螺丝下水煮，滚2分钟
2/3. 用冷水冲洗冷却，牙签把螺丝肉挑出
3/3. 先炒螺丝，后炒韭黄，最后并一起翻炒一下。
吃黄螺100克，热量106千卡
相当于拥抱106分钟消耗的热量...
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于摆桌子5分钟消耗的热量...
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