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虾皮紫菜汤

虾皮紫菜汤

雨天I遂想起

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主料
虾皮适量紫菜适量
辅料
适量香油适量

虾皮紫菜汤的做法,共4个步骤

虾皮紫菜汤的做法图解1

1/4. 水煮开放入虾皮稍煮(因为要一边煮一边拍照,所以不太清,请见谅)

虾皮紫菜汤的做法图解2

2/4. 再放入紫菜,稍煮搅匀后关火

虾皮紫菜汤的做法图解3

3/4. 最后加入醋香油调味即可

4/4. 也可以先将虾皮放入一碗水里微波炉加热1分钟再加入紫菜加热一分钟最后加醋和香油即可

小窍门

虾皮可以补钙,紫菜可以降血脂和胆固醇,醋可以软化血管促进钙的吸收,香油有益大脑

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营养信息

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  • 虾皮紫菜汤热量78 千卡
  • 脂肪2.48 克
  • 蛋白质36.51 克
  • 碳水化合物7.61 克
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