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三丁夹饼

三丁夹饼

宝宝阿妈

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主料
面粉适量肉丁适量杏鲍菇丁适量
青豆适量
辅料
小米椒适量酵母适量萝卜干适量
葱花适量淀粉适量生抽适量
胡椒粉适量

三丁夹饼的做法,共16个步骤

三丁夹饼的做法图解1

1/16. 用酵母发面,超简单,大家都会的。

三丁夹饼的做法图解2

2/16. 面团发至两倍大就可以了。

三丁夹饼的做法图解3

3/16. 做成圆形小面胚,醒发十分钟。

三丁夹饼的做法图解4

4/16. 平底锅烧热刷一层薄油,放入面胚,小火烙。需要盖上锅盖。

三丁夹饼的做法图解5

5/16. 一面鼓泡后翻面。

三丁夹饼的做法图解6

6/16. 另一面上色后小火再烙片刻,出锅。

三丁夹饼的做法图解7

7/16. 烙好的成品饼。

三丁夹饼的做法图解8

8/16. 准备肉丁,提前用生抽料酒胡椒粉少许干淀粉腌制入味。

三丁夹饼的做法图解9

9/16. 杏鲍茹切小丁。

三丁夹饼的做法图解10

10/16. 青豆焯水,去豆腥味。

三丁夹饼的做法图解11

11/16. 小米椒切丁,葱花,萝卜干切丁。

三丁夹饼的做法图解12

12/16. 炒肉丁

三丁夹饼的做法图解13

13/16. 加入青豆

三丁夹饼的做法图解14

14/16. 再加入杏鲍菇丁翻炒。

三丁夹饼的做法图解15

15/16. 最后加入小米椒碎,葱花和萝卜干丁。加入盐、生抽翻炒片刻出锅。

三丁夹饼的做法图解16

16/16. 现在夹个鼓鼓的三丁夹饼,甩开腮帮尽享美味吧!

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营养信息

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  • 三丁夹饼热量1063 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物70.8 克
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