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1/2. 田螺洗干净，泡水里，多换几次水，等吐干净肚子里面的沙粒
2/2. 水里加入辣椒，酱油，盐，煮开即可！
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吃田螺100克，热量60千卡
相当于背包旅行9分钟消耗的热量...
阳春面
朝鲜冷面
苦瓜炒肉片
铁板鱿鱼
鸡蛋饼
糖炒栗子
红烧鸡爪
奶昔
鸡蛋灌饼
银耳莲子羹
红烧鸡翅
水煮鱼