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桂圆莲子大枣粥

桂圆莲子大枣粥

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今天是婚后第五天,早晨都没有吃饭,媳妇有事去单位了,看见结婚做福时剩下的“早生贵子”,我要为媳妇做一份爱心早餐,希望以后我也能经常来这里上传 记录我们的点滴生活,幸福人生,我俩都爱美食,那小吃货的生活就从这里开始吧!!!
主料
大枣适量桂圆适量莲子适量
大米适量
辅料
白糖适量

桂圆莲子大枣粥的做法,共4个步骤

桂圆莲子大枣粥的做法图解1

1/4. 桂圆大枣莲子适量,根据个人喜好酌情添加。

桂圆莲子大枣粥的做法图解2

2/4. 将材料都去核,用温水洗,这样洗的会干净些。

桂圆莲子大枣粥的做法图解3

3/4. 一把米,爱吃米多的可以多放,把米洗净放入锅中,多放水,把莲子放入锅中。

桂圆莲子大枣粥的做法图解4

4/4. 由于莲子有点硬先煮30分钟,然后把大枣,桂圆再放入锅中煮20分钟左右,一股香甜气息扑面而来,白糖酌情添加。

小窍门

水有些放多了,煮了好长时间!嘿嘿

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营养信息

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  • 桂圆莲子大枣粥热量906 千卡
  • 脂肪5.73 克
  • 蛋白质13.63 克
  • 碳水化合物131.81 克
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