今天起床有点冷，宝贝又有点咳嗽，就没出去吃早餐了，让婆婆从菜场买了一块钱的麦面，自己烧吧！
| 主料 | ||
| 鲜麦面1块 | 青菜适量 | 香肠1根 |
| 鸭蛋1个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 味精少许 |
青菜香肠蛋面的做法，共2个步骤
1/2. 锅内下油，先煎荷包蛋，好了后先放一旁待用，然后再放入香肠略炒一会，变色后装盘待用。面条先过水再捞起，待用。
2/2. 再点火，等锅热后放入青菜迅速翻炒个一两分钟，再倒入适量的水，盐，汤煮开后放入面条，盖上盖子，中火焖一下，大约三四分钟，如果喜欢软点的可以时间长点，快好的时候放入味精，荷包蛋和香肠略煮会就完成了！
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吃香肠100克，热量508千卡
相当于画画113分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于弹风琴6分钟消耗的热量...
吃鸭蛋100克，热量180千卡
相当于广场舞60分钟消耗的热量...
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