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正宗印度番茄甜酸酱

正宗印度番茄甜酸酱

宅厨Lilian

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主料
(熟)红番茄1千克葡萄干125克五种混合香料如图1茶匙左右
辅料
黄糖/片糖2片左右食用油2 茶匙如图少许
白醋适量

正宗印度番茄甜酸酱的做法,共8个步骤

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解1

1/8. 葡萄干泡水10分钟后,晾干待用。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解2

2/8. 所有材料切丁待用。原来葡萄干是不用切开的,但我自己喜欢葡萄干的果糖味出来一点同时少用点黄糖增甜,就切开了。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解3

3/8. 这是五种香料的放大图,以及姜末的分量。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解4

4/8. 整个过程用小火,切忌用大火。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解5

5/8. 放油,微热后放香料及姜末翻炒一会,放番茄丁。为了烂得更快可以用铲子压。不用加水,因为番茄会出水,而且全程用小火锅子不会干。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解6

6/8. 煮到有点烂的时候放葡萄干,继续煮。不用盖锅盖。另外还可以选择放少量盐提味。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解7

7/8. 这个程度的时候就可以按个人口味放黄糖和白醋,糖完全融化后可以上锅了。

正宗印度番茄甜酸酱的做法图解8

8/8. 成品。

小窍门

由于黄糖煮久后会变得过于粘稠,而且味道会变酸,因此不要过早放糖。

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营养信息

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  • 正宗印度番茄甜酸酱热量426 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物83.4 克
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