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荷仙菇小拌菜

荷仙菇小拌菜

东西冬

东西冬

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终于收到何仙菇啦,嘿嘿嘿!包装真的不错,这可是我第一次接触何仙菇!看了介绍,居然可以生吃,以前从来没有生吃蘑菇的经历。心动不如行动,拌个凉菜,既健康美味,还很环保!话说,当何仙菇遇见白菜豆腐……
主料
荷仙菇30克大白菜叶一片豆腐20克
辅料
少许家乐鸡精少许米醋2勺
秘制红油1勺大蒜适量

荷仙菇小拌菜的做法,共3个步骤

荷仙菇小拌菜的做法图解1

1/3. 将荷仙菇用清水冲洗干净;白菜叶洗净撕成小块,豆腐切成薄片;

荷仙菇小拌菜的做法图解2

2/3. 将荷仙菇和白菜叶放入容器里,加入盐、家乐鸡精、米醋、蒜蓉,充分拌匀后,放上豆腐撒入秘制红油,即可。

荷仙菇小拌菜的做法图解3

3/3. 嘿嘿嘿,看着成品不错吧!大家都试试看吧!开动!

小窍门

1.何仙菇吃起来味道很清淡,处理的时候轻拿轻放,保持其完整性,不要太碎;2.大白菜叶只用了绿叶的部分,梆子影响整体口感;3.秘制红油里放了花生米、芝麻、花椒、蒜泥和辣椒碎等,所以很香但却不辣。

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营养信息

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  • 荷仙菇小拌菜热量16 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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