| 主料 | ||
| 茄子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | 麻油适量 | |
麻油茄丝的做法，共6个步骤
1/6. 茄子去蒂 洗净
2/6. 茄子切成段
3/6. 蒜末切好备用
4/6. 茄子上蒸笼 蒸熟
5/6. 将蒸熟的茄子用筷子搅散，放如蒜末 盐 淋上麻油
6/6. 装盘
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| 主料 | ||
| 茄子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥适量 | 麻油适量 | |
1/6. 茄子去蒂 洗净
2/6. 茄子切成段
3/6. 蒜末切好备用
4/6. 茄子上蒸笼 蒸熟
5/6. 将蒸熟的茄子用筷子搅散，放如蒜末 盐 淋上麻油
6/6. 装盘
吃茄子100克，热量18千卡
相当于回力球2分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于弹风琴354分钟消耗的热量...
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