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猪肉炒胡萝卜丝

猪肉炒胡萝卜丝

沉荆50

沉荆50

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胡萝卜很有营养,搭配肥肉,小朋友吃容易消化吸收。
主料
胡萝卜适量猪肉适量
辅料
适量适量蚝油适量
食用油适量

猪肉炒胡萝卜丝的做法,共7个步骤

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解1

1/7. 胡萝卜洗干净,用刮皮刀刮掉外皮,切成细丝。葱切成丝。用肥的猪肉,切成片。因为胡萝卜素是脂溶性的,用肥肉炒更好。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解2

2/7. 开火,过热后,倒入食用油,然后放入猪肉丝翻炒。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解3

3/7. 肥肉多炒一会,把油煸炒出来。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解4

4/7. 倒入胡萝卜丝,翻炒均匀。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解5

5/7. 加一点盐,再炒两下。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解6

6/7. 可以加一点水,稍微炖一会,使胡萝卜丝变软一些。出锅前,放一点点蚝油,翻炒均匀。

猪肉炒胡萝卜丝的做法图解7

7/7. 好了,可以盛入盘子上桌了。

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营养信息

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  • 猪肉炒胡萝卜丝热量1106 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物9.9 克
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