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1/2. 红枣去核去皮,枸杞冲洗一下,糯米洗干净,加适量水煲成粥。很多亲反应月子里不能吃枸杞,其实我自己也不知道,但是我家人让我吃了,如果不放心,大家最好不放枸杞,加点花生也可以。也可以问一下医生哦!
2/2. 粥煲好加入红糖。
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红枣可以挑大个的,比较有肉,去核后煮一下,就可以去皮了,煮出来的红枣水可以煲粥。
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