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蚝油素什锦

蚝油素什锦

颖子姐

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忙碌了一周,有机会下厨房做上一道小凉菜,简简单单。我爱厨房,更爱厨房中的那个自己,轻松快乐,心情愉悦。
主料
西芹一根一节木耳10克
生花生米20克
辅料
蚝油适量盐,鸡精少量味极鲜,白糖,醋少量

蚝油素什锦的做法,共4个步骤

蚝油素什锦的做法图解1

1/4. 西芹切丁,藕切丁,木耳弄成适量大小,所有的菜焯水都不能太长时间,要保持清脆爽口的感觉。

蚝油素什锦的做法图解2

2/4. 放好调味,倒入所有的菜,拌匀装盘。

蚝油素什锦的做法图解3

3/4. 用几片嫩的西芹叶切成末儿。

蚝油素什锦的做法图解4

4/4. 撒上西芹叶末儿,完成。

小窍门

所有的菜焯水后都得过凉水。

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营养信息

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  • 蚝油素什锦热量268 千卡
  • 脂肪0.46 克
  • 蛋白质3.99 克
  • 碳水化合物26.309999 克
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