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我的最爱是你的最爱吗-鸡肝

我的最爱是你的最爱吗-鸡肝

翠竹声声

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肝:不管是鸡肝,还是猪肝都是我的最爱。中医讲吃啥补啥,我的肝虽不用补,但我就爱它糯糯的,酥酥的感觉。
主料
鸡肝适量大蒜适量辣椒适量
适量

我的最爱是你的最爱吗-鸡肝的做法,共4个步骤

1/4. 从超市买回鸡肝直接倒入水,捏紧袋子口左右摇晃,将水倒出,重复几次直到没有血水。

2/4. 锅入水烧开,放入处理好的鸡肝,稍煮片刻,入凉水洗净。

3/4. 蒜切片,辣椒斜切段,鸡肝切块。

我的最爱是你的最爱吗-鸡肝的做法图解4

4/4. 锅入油,放入蒜片炒香,放入鸡肝翻炒,出锅前放入辣椒盐,出过。

小窍门

简单去血水:从超市买回鸡肝直接倒入水,捏紧袋子口左右摇晃,将水倒出,重复几次直到没有血水。

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营养信息

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  • 我的最爱是你的最爱吗-鸡肝热量1045 千卡
  • 脂肪17 克
  • 蛋白质38.1 克
  • 碳水化合物95.8 克
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