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自制柠檬水

自制柠檬水

俊羿妈妈

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听说柠檬水对身体好,还防癌~最主要还能减肥,马上试一试^0^
主料
柠檬4个冰糖400克白醋1瓶

自制柠檬水的做法,共3个步骤

自制柠檬水的做法图解1

1/3. 准备好提前清洗控干的容器和配料~

自制柠檬水的做法图解2

2/3. 柠檬切厚片,一层柠檬一层冰糖放好,然后倒上白醋,封好盖子.

自制柠檬水的做法图解3

3/3. 放在通风好的阴凉处,两周以后冰糖完全溶化后,每天15一20m1冲水喝!坚持一个月听说可瘦数斤~还在进行中……^0^感兴趣的小伙伴可一试一试哦~期待亲们的作品!

小窍门

1.装柠檬的容器要提前用开水刷干净,自然控干水2.柠檬也要清洗干净,用厨房用纸吸干表面的水3.泡好的柠檬水每次倒或用勺都不要碰到生水4.这样柠檬可以长时间保存,不会发霉坏掉.

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营养信息

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  • 自制柠檬水热量1726 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物105.5 克
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