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北极虾麻辣干锅

北极虾麻辣干锅

江心有旎

江心有旎

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主料
北极虾适量适量芹菜适量
胡萝卜适量土豆适量青椒适量
豆干适量洋葱适量
辅料
葱段适量姜片适量大蒜适量
香叶适量香辣酱适量红辣椒适量
干红辣椒适量

北极虾麻辣干锅的做法,共8个步骤

1/8. 北极虾用沸水焯烫下

2/8. 藕洗净切片,土豆、胡萝卜切比小手指稍细的长条,冷水冲洗下,土豆条和藕片冷水冲洗下,土豆条和藕片焯烫下,青椒切菱形片,豆干切方块小片,洋葱切成圈,芹菜切段

3/8. 葱切段,姜切片,蒜瓣去皮用刀拍碎

4/8. 热锅冷油,倒的油要比平时炒菜的油量多些,油热,放入葱姜蒜,红辣椒,干红辣椒,香叶翻炒下,然后放入香辣酱,炒出红油

5/8. 倒入洋葱以及青椒翻炒,然后放入北极虾翻炒几下

6/8. 放入芹菜胡萝卜翻炒

7/8. 最后放入土豆条以及藕片翻炒

北极虾麻辣干锅的做法图解8

8/8. 出锅,有干锅就放干锅里吃了,没干锅就直接出锅吃了。

小窍门

一定要炒至蔬菜熟了,而且蔬菜可以任意搭配。

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营养信息

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  • 北极虾麻辣干锅热量1142 千卡
  • 脂肪5.78 克
  • 蛋白质45.16 克
  • 碳水化合物72.539999 克
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