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红枣豆浆

红枣豆浆

静静的小厨房

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红枣豆浆补气养血,增强免疫力,益智,可补充人体所需的蛋白质,这道菜是家常菜哦,喝一杯冰豆浆挺不错的
主料
黄豆50克红枣6粒
辅料
蜂蜜少许

红枣豆浆的做法,共6个步骤

红枣豆浆的做法图解1

1/6. 所有食材

红枣豆浆的做法图解2

2/6. 红枣去核

红枣豆浆的做法图解3

3/6. 黄豆洗净,红枣洗净切丁

红枣豆浆的做法图解4

4/6. 豆浆杯内放水
放入黄豆
再放入红枣

红枣豆浆的做法图解5

5/6. 盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了

红枣豆浆的做法图解6

6/6. 豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀

小窍门

1.豆浆机没有干豆功能的可把黄豆泡发
2.放蜂蜜一定要冷却后,否则营养被破坏

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营养信息

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  • 红枣豆浆热量561 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物128.5 克
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