| 主料 | ||
| 木耳若干 | 金针菜若干 | 鸡蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 醋、生抽、食盐若干 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
醋烧素木须的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋炒熟备用
2/4. 葱姜蒜切丝、片备用
3/4. 锅烧热，放入葱姜蒜是炒香，放入生抽、醋翻炒，倒入木耳、金针花翻炒。
4/4. 撒入食盐、白糖等调料翻匀出锅
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| 主料 | ||
| 木耳若干 | 金针菜若干 | 鸡蛋两个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 醋、生抽、食盐若干 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
1/4. 鸡蛋炒熟备用
2/4. 葱姜蒜切丝、片备用
3/4. 锅烧热，放入葱姜蒜是炒香，放入生抽、醋翻炒，倒入木耳、金针花翻炒。
4/4. 撒入食盐、白糖等调料翻匀出锅
吃木耳100克，热量25千卡
相当于骑摩托车10分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于俯卧撑18分钟消耗的热量...
吃金针菜100克，热量16千卡
相当于壁球1分钟消耗的热量...
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