| 主料 | ||
| 米饭适量 | 培根适量 | |
| 辅料 | ||
| 各种蔬菜适量 | ||
培根炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 培根切丁
2/6. 土豆、萝卜、蒜薹切丁
3/6. 香葱爆油
4/6. 炒熟培根
5/6. 放入各种蔬菜丁、蔬菜随意搭配、颜色鲜艳、更有食欲
6/6. 不停翻炒、放盐、鸡精调味、可以开吃了
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 培根适量 | |
| 辅料 | ||
| 各种蔬菜适量 | ||
1/6. 培根切丁
2/6. 土豆、萝卜、蒜薹切丁
3/6. 香葱爆油
4/6. 炒熟培根
5/6. 放入各种蔬菜丁、蔬菜随意搭配、颜色鲜艳、更有食欲
6/6. 不停翻炒、放盐、鸡精调味、可以开吃了
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于擦洗地板43分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于吹雪机26分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于刷牙252分钟消耗的热量...
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