| 主料 | ||
| 米饭适量 | 胡萝卜适量 | 培根适量 |
| 木耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
培根炒饭的做法，共8个步骤
1/8. 把鸡蛋搅匀把米饭放进去。让每一粒米饭都沾满蛋液。
2/8. 让需要的材料都切丁
3/8. 放圆葱
4/8. 接着是培根
5/8. 然后胡萝卜
6/8. 放米饭
7/8. 米饭炒一炒放木耳
8/8. 放盐盛出
小窍门
应该用葱花爆锅我用的是圆葱。可以放黄瓜。最后可以放点番茄酱也很好吃。
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吃米饭100克，热量115千卡
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吃木耳100克，热量25千卡
相当于柔道2分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
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