| 主料 | ||
| 土豆3个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
自制薯条的做法，共4个步骤
1/4. 土豆一碗炒菜，边角料。中间的切条，不浪费
2/4. 开水中煮五分钟后晾干水份，后放冰箱速冻2小时
3/4. 油六层熟后开炸
4/4. 成品，味道相当可以
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| 主料 | ||
| 土豆3个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/4. 土豆一碗炒菜，边角料。中间的切条，不浪费
2/4. 开水中煮五分钟后晾干水份，后放冰箱速冻2小时
3/4. 油六层熟后开炸
4/4. 成品，味道相当可以
吃薯条100克，热量298千卡
相当于乡村舞66分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于骑自行车10分钟消耗的热量...
东坡肉
龟苓膏
青椒炒鸡蛋
辣椒油
红烧牛肉
红烧排骨
酸辣粉
千层肉饼
皮蛋瘦肉粥
大盘鸡
西红柿炒鸡蛋
把子肉