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海底椰响螺鸡爪汤

海底椰响螺鸡爪汤

汤厨子

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这几天北京天气实在太差,整天会蒙蒙,很让人不爽。平时就爱吃各种鸡爪子,今天做一到鸡爪子汤,搭配肥美的响螺肉干,口水哇哇。。。
主料
鸡爪500瘦肉(选)100
辅料
海底椰10响螺片50淮山20
枸杞10蜜枣20姜片几片
少量

海底椰响螺鸡爪汤的做法,共6个步骤

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解1

1/6. 先来张全家福^^大概是净汤3~4碗的量,直接用汤料包,自备鸡爪。一般来说广东人喜欢放几量瘦肉来使味道更鲜,不过响螺已经够鲜的啦。

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解2

2/6. 响螺片用温水浸泡3~4小时海底椰浸泡2小时其他配料稍微清洗即可(图片是全部泡发完毕后照的)补充鸡爪的处理:去指甲,用刀在鸡掌中划一下,再轻剁一下骨头关节(不要切断),这样煲的时候营养成分更好流出哦。

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解3

3/6. 这是煲汤很重要的一个步骤啦,用来去除肉类中多余油脂杂质,同时去味。先烧开适量清水,将鸡爪+泡好的响螺片+姜片(不刮皮)放入开水中,翻滚3~5分钟即可捞出,再同清水冲洗干净即可。

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解4

4/6. 来一张材料处理完毕的图哈,飞水用的姜不要再使用的,重新切几片煲汤用。

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解5

5/6. 材料的码放有讲究哦,一般肉类先放,然后鲜疏,最后放汤料。两种煲汤方式:1、砂锅:放8碗水,大火烧开后改为小火慢炖2小时2、压力锅:放6碗水,调到煲汤档(20分钟左右就行)。压力锅做出来的汤比较清淡,喜欢浓一些的朋友可以再大火煮沸20分钟左右,这时汤浓肉酥,相当美味!

海底椰响螺鸡爪汤的做法图解6

6/6. 完成啦!香喷喷,热腾腾!一扫乌烟瘴气的心情!

小窍门

这道汤有滋阴补肾、润肺止咳的功效,最适合现在的季节喝了!鸡爪中的胶原蛋白,更是女人美容佳品,相当推荐!
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营养信息

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  • 海底椰响螺鸡爪汤热量1326 千卡
  • 脂肪16.399999 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物2.7 克
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