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红鱼干沙虫干虾仁粥

红鱼干沙虫干虾仁粥

大脸鱼儿

大脸鱼儿

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生病期间,特别的想吃,老公又担心外面的东西不干净,自己动手丰衣足食吧...
主料
红鱼干2块沙虫干2条虾仁干2条
1小煲猪肉1两
辅料
1小块胡椒5粒香菜2颗
1颗

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法,共12个步骤

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解1

1/12. 洗好米,用电饭煲煮上粥,这期间就可以准备好别的材料了..

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解2

2/12. 红鱼干2小块,虾仁2只,沙虫2条...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解3

3/12. 红鱼干用手撕成一小条,一小条,沙虫,和虾仁,用剪刀剪好...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解4

4/12. 猪肉剁碎...剁成肉末...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解5

5/12. 姜,切丝,胡椒拍碎....

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解6

6/12. 香菜,葱,切好...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解7

7/12. 来一张全图...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解8

8/12. 粥煮好,转放入沙锅.

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解9

9/12. 平底锅热上,放油,姜,胡椒爆上,把肉末也放入,炒一下,再放红鱼干,再炒,差不多是放入沙虫及虾仁...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解10

10/12. 炒炒炒炒

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解11

11/12. 把炒好的材料倒入沙锅的粥,煮上...

红鱼干沙虫干虾仁粥的做法图解12

12/12. 好了,放上香菜和葱,就可以吃了...好味道。比在外面的还香...

小窍门

猪肉是用来提鲜的...

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营养信息

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  • 红鱼干沙虫干虾仁粥热量1137 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物14.5 克
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