| 主料 | ||
| 芥蓝适量 | 荷兰小黄瓜1根 | 娃娃菜外部叶子六片 |
| 金针菇1小把 | ||
| 辅料 | ||
| 豚骨汤块1个 | 魔厨鸡精少许 | 清水适量 |
| 小红枣5颗 | 枸杞6只 | |
鲜蔬汤的做法，共9个步骤
1/9. 四种蔬菜清洗 切好
2/9. 准备红枣和枸杞
3/9. 准备一个豚骨汤块
4/9. 汤锅加清水煮沸
5/9. 把汤块和红枣枸杞丢进锅子 让汤块充分溶解
6/9. 蔬菜全部放进锅子
7/9. 小火煮十分钟
8/9. 关火之后加一小勺鸡精 拌匀
9/9. 做好了
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吃金针菇100克，热量32千卡
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