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三鲜丝瓜

三鲜丝瓜

博厨

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主料
丝瓜300克胡萝卜50克水发木耳40克
猪瘦肉50克
辅料
料酒10克4克鸡精2克
白糖4克葱、姜丝各10克鲜汤25克
花椒油10克植物油40克湿淀粉20克

三鲜丝瓜的做法,共6个步骤

三鲜丝瓜的做法图解1

1/6. 丝瓜洗净去皮去瓤切成丝,胡萝卜、水发木耳洗净同样也切成丝。

三鲜丝瓜的做法图解2

2/6. 猪瘦肉洗净切成丝,用料酒、盐、白糖、湿淀粉拌匀。

三鲜丝瓜的做法图解3

3/6. 锅置火上放油烧至五成热加入葱、姜丝煸炒。

三鲜丝瓜的做法图解4

4/6. 炒出香味后加入拌勻的猪瘦肉丝煸炒。

三鲜丝瓜的做法图解5

5/6. 炒至肉变色后,放入胡萝卜、水发木耳、丝瓜丝,加入料酒煸炒,再放入鲜汤、盐、白糖炒开,加鸡精,用湿淀粉勾茨,淋上花椒油。

三鲜丝瓜的做法图解6

6/6. 出锅装盘即可。

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营养信息

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  • 三鲜丝瓜热量277 千卡
  • 脂肪10.03 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物14.26 克
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